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Lunch ✓. Telat upload. Estimasi 630 kkal.
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2097 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 126,61g | Carbh: 293,02g.
Desayuno: Kopi, Kayu Manis, Jahe, Madu, Nestle Dancow Fortigro Instant, Chia Seed, Oat, Jeruk Nipis. Almuerzo: Champ Sosis Ayam, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Maestro Wijen Sangrai, Kubis Merah, Brokoli, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Bit, Paprika Hijau, Selada Daun Hijau, Lada Hitam, Garam Laut, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Gulai Daging Sapi, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. Pasa Bocas / Otros: Emina Choco Cheese Slice, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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