Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 94,66g | Prot: 138,65g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: Ашан Пирог Шагане, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бананы, Сыродел Сыр Адыгейский, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Русское Море Сёмга Малосоленая, Мюсли с Фруктами, Орбита Адыгейский Сыр, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Вафли, Плов с Говядиной, Говядина Постная, Борщ с Говядиной, Макдоналдс Чизбургер. Cena: Батон, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Хлеб из Цельной Пшеницы, Русское Море Сёмга Малосоленая, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Орбита Адыгейский Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", RIOBA Сироп Миндальный, Арбуз, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|