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ayam geprek oat
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1138 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 51,79g | Carbh: 143,11g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Putih Dimasak , Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Nasi Ketan (Ketan), Semur Daging, Fortune Minyak Goreng, Bawang Putih Cincang, Pakcoy. Cena: Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kerupuk Putih, Bawang Putih Cincang, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Wajik, Pisang. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Madam_difi
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