Diario de SumiPebri, 01 ago. 21

from 83
now 64.8

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2021:
1169 kcal Grasa: 54,19g | Prot: 58,19g | Carbh: 113,37g.   Almuerzo: Telur, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Kering, Makaroni. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Chia Seed, Nanas, Melon, Tempe Goreng, Pepaya, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...

96 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 24
Comentarios 
dalam waktu berapa bulan itu ka ?? 
31 jul. 21 por el miembro: iranuryani
sehari brp kalori yang masuk kak?? keren bgtttt 
31 jul. 21 por el miembro: afifahtrisnawati10
ninggal jejak ya kak.. keren 
31 jul. 21 por el miembro: shellakartika
dalam waktu 2,5 tahun hehe  
31 jul. 21 por el miembro: SumiPebri
1200 kalori ka  
31 jul. 21 por el miembro: SumiPebri
tinggi brpa ka 
31 jul. 21 por el miembro: diahsafitri07
tinggi berapa kaaa 
31 jul. 21 por el miembro: cluster.headache
sugooooi^^ 
31 jul. 21 por el miembro: cluster.headache
Spill celana ka uk berapa😁 
31 jul. 21 por el miembro: adeardnr
Ini kayak nya rajin workout nih 64 tapi selangsing ini  
31 jul. 21 por el miembro: yessicanadia
Tinggi badan 160 bb 64.5 celana uk 34 karna pantatku lebar wkwk 
31 jul. 21 por el miembro: SumiPebri
aku tiap hari kak workout. standing ABS nya. 30 meintan  
31 jul. 21 por el miembro: SumiPebri
mantappp 
01 ago. 21 por el miembro: Ganis02
hai kak jangan setiap hari workout ya soalnya kasihan sama jantungnya 
01 ago. 21 por el miembro: fika fauziah
ok siap kak. biasanya sabtu minggu libur ka 
01 ago. 21 por el miembro: SumiPebri
wkwkw jantung dikasianin, jantung dilatih biar kuat 
01 ago. 21 por el miembro: azizalhafiss
@azizah serah deh serah jantung jantung lu ini 
01 ago. 21 por el miembro: fika fauziah
Jantung diistirahatin mulu tuh kasian, lari dikit pengap, lari banyak muntah. Wkw 
01 ago. 21 por el miembro: azizalhafiss
@fika fauziah : sy newbie... ada masalahkan dg jantung kalau setiap hari WO? krn sy hampir tiap hari WO walaupun waktunya cm bbrp menit blm berjam²,,, mohon pencerahannya utk yg sdh senior di sini 
01 ago. 21 por el miembro: yayukyudha2511
@yayukyudha silahkan buka di goggle efek olahraga setiap hari 
01 ago. 21 por el miembro: fika fauziah

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SumiPebri


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.