Diario de buddhamama, 31 jul. 21

In dem Sinne:
Heute gab es Pizza. Nicht mal die gute selbstgemachte mit Vollkornmehl sondern auch noch bestellte. Und ein Eis dazu.
Fazit: Nicht ganz eskaliert und morgen geht es artig weiter. Bin zufrieden.
Ach ja, Sport gab es außer Hunderunde keinen

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2372 kcal

Grasa: 91,54g | Prot: 118,16g | Carbh: 266,54g.   Desayuno: Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Goldähren Korn an Korn, Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Domino's Pizza Gourmet. Cena: Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Domino's Pizza Athena, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Cookie Dough fürs Vanilleeis, Vanilleeis, Marzipaneis, Kaffeeeis. más...

2931 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...