Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 69,97g | Prot: 129,91g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Суп Харчо. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Суши ланч №3. Cena: Ананас, Белый Рис, Рублевский МПЗ Буженина. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shmykov
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