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Habe jeder kcal gezählt . Momentan sieht es gut aus. Hoffentlich funktioniert weiterhin so gut 😊
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 61,61g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstsalat, Körnerbrot, Bresso Feine Kräuter. Almuerzo: Cucina Getrocknete Tomaten, Salami, Greyerzer, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Schwarze Oliven. Cena: Müller Fleisch Rindersteak , Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Speck, Mikado Maiskolben. Pasa Bocas / Otros: Langnese Magnum Classic, TiP Frischei Waffeln. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺
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