Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 80,56g | Prot: 85,80g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Weihenstephan Barista Milch, ESN Peanut Butter Smooth, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Scone, Küstengold Räucher-Lachs, Edeka Rucola, Steinecke Laugenecke, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Philadelphia Balance, Löwensenf Honig Senf Sauce, Schamel Bayerischer Meerrettich Alpensahne, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gurke (mit Schale), Balisto Honig-Mandel-Mix. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant, Edeka Rucola, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Wasa Knäckebrot Leinsamen, San Fabio Hartkäse Gerieben. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Barista Milch, Flora Haferflockenkekse. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 4 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 34 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de never_again87
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