Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2478 kcal
|
Grasa: 123,22g | Prot: 84,03g | Carbh: 252,91g.
Desayuno: Ситно Батон Станичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Овощное рагу, Гармония Сметана 20%, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Cena: Лента Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Мандарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Акконд Тортимилка, Рот Фронт Птичье Молоко, Ситно Батон Станичный, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Творог (Обезжиренный), МакКофе Кофе 3В1, Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinasuhoveeva
|