Diario de TatyanaLyuter, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1498 kcal Grasa: 64,81g | Prot: 109,27g | Carbh: 123,89g.   Desayuno: Магнит Яблоко, МКС Биойогурт 2% Абрикос, Творог 5%, Кофе. Almuerzo: Вологодское Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Малина, ВкусВилл Сыр Российский, Prisma Персик, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%. más...
1991 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 10,9 kg a la Semana

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