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16 jun. 14
Diario de lionpete, 16 jun. 14
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I HAVE MADE IT
Fathers day was a bad day till late when my son text me and he did found out now with his second restaurant was 2 times customers than planed a little busy but did get a text out and to day .5 lb down :)
160,8 kg
Disminuído hasta ahora:
44,2 kg
.
Aún para ir:
56,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2014:
1323 kcal
Grasa: 81,49g | Prot: 70,34g | Carbh: 86,00g.
Desayuno:
Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Bananas, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla.
Almuerzo:
Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners.
Cena:
Daily Chef Steamable Normandy Blend, Jennie-O Fully Cooked Turkey Smoked Bratwurst (50% Less Fat).
más...
3934 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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I'm glad he finally did text you, better than not at all. Have a great day!
22 jun. 14 por el miembro:
kattay
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