Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 263,46g | Carbh: 290,38g.
Desayuno: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, ESN Elite pro Complex - Butterkeks. Onces: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Zespri Kiwi Green, Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate. Almuerzo: ESN Peanut Butter Crunchy, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Beste Ernte Speisekartoffeln. Cena: ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Micellar Casein - Hazelnut. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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