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30 jul. 21
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, 30 julio 2021:
1391 kcal
Grasa: 34,59g | Prot: 68,65g | Carbh: 206,73g.
Desayuno:
Pepaya Muda, Kebab.
Almuerzo:
Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Bakpao, Sunpride Banana, WRP Meal Replacement Coklat.
Cena:
Sunpride Banana, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran.
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2608 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Thanks supportnya..salam kenal..🙂
30 jul. 21 por el miembro:
djay027
resep bahan nya apa aj itu ka
30 jul. 21 por el miembro:
Geka_Bie
Resep : Daun Selada, Timun, wortel,ikan tuna kaleng dan dressing nya maestro thousand island
30 jul. 21 por el miembro:
djay027
.
30 jul. 21 por el miembro:
serendipity16
Thank you resep nya
30 jul. 21 por el miembro:
Geka_Bie
@geka bie : sama sama
30 jul. 21 por el miembro:
djay027
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