Diario de enasky, 30 jul. 21

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Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:

916 kcal

Grasa: 80,96g | Prot: 33,75g | Carbh: 11,17g. Desayuno: Koffie (Gemalen). Almuerzo: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Koffie, Ekoplaza Olijfolie Extra Vierge, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , Geitenkaas (Zacht), AH Groene Olijven zonder Pit, AH Avocado Eetrijp, Zwagerman Bacon, Lijnzaadolie, AH Trostomaten, AH Ijsbergsla. más...

2680 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...