Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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129,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 135,44g | Carbh: 250,94g.
Almuerzo: Escondidinho de Carne Seca, Mandioca Cozida, Carne de Sol, Baião de Dois. Cena: Pão Francês, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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