Diario de furkanaydogan1990, 30 jul. 21

Perfil de furkanaydogan1990 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

sabah 20 dk bisiklet 360 kalori. alisverisi bahane guclenmek sahane. ve de esimin hazirladigi mis gibi kahvalti

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:

1854 kcal

Grasa: 135,02g | Prot: 109,99g | Carbh: 46,79g. Desayuno: Domatesler, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Cena: Muz, Dost Ayran, Kuzu Pirzola, Kaburga. más...

3056 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

51 Seguidores Apoyo

Comentarios

afiyet olsun , bisiklette ki hızınızı ve yakılan kaloriyi hangi uygulama ile hesapliyorsunuz?

30 jul. 21 por el miembro: Sirke5

Abi o nasıl bisiklet 360 kalori olacak kadar maşallah

30 jul. 21 por el miembro: fitimsiflamingo

https://www.fahrradmagazin.net/ratgeber/radfahren-abnehmen-kalorienverbrauch/ Google a yazdım popüler başlıklardan birinde hesaplama bulabilirsiniz. Kilo, hız ve süre girmek gerek. Teşekkür ederim

30 jul. 21 por el miembro: furkanaydogan1990

ben 30 dk sürüyorum anca 200 yakiyo

30 jul. 21 por el miembro: asli aslii

Kilo ve yapilan hiz onemli. Faydası çok

30 jul. 21 por el miembro: furkanaydogan1990

Çok yüklenince dizlerde sıkıntı oluyor

30 jul. 21 por el miembro: asli aslii

Aman sakatlığa dikkat.

30 jul. 21 por el miembro: furkanaydogan1990

Ben bi ara koşu bandında yaşadım o olayi şuan çok tedbirleyim ☺

30 jul. 21 por el miembro: asli aslii

Ben mifit üzerinden hesapliyorum. yaş boy kilo her şey girili ama ört. 12 km hızla 60 dk için 380 kalori verdi.

30 jul. 21 por el miembro: Sirke5


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de furkanaydogan1990

Ver la Historia Completa

Diario de furkanaydogan1990, 30 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de furkanaydogan1990