Diario de -=BoRiS=-, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
2150 kcal Grasa: 113,90g | Prot: 91,44g | Carbh: 171,07g.   Desayuno: Мясновъ Ромовая Баба, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Утка, Ашан Шашлык Куриный, Орехи Кешью. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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