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Cheat day kemarin tembus 3000 kal😭🤣. Puas bgt jujur hari ini back on track lagi
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1199 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 83,75g | Carbh: 150,27g.
Desayuno: Nasi Basmati, Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Indomaret Abon Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Basmati. Cena: Kraft Cheddar, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nasi Basmati, Mangga, Rendang. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
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Peso Histórico de reginamaurizka
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