Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 104,69g | Carbh: 240,30g.
Desayuno: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Spiegelei ohne Fett. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Plattpfirsich, Süßkirschen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Aprikosen Soft, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Alesto Studentenfutter Exotic. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Siega del Césped - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 45 minutos, Caminata Nórdica - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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