Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 49,12g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Salvado de Avena. Cena: Té de Hierbas. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aploneda
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