Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 80,33g | Carbh: 156,95g.
Desayuno: Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Piątnica Serek Śmietankowy, Spomlek Ser Bursztyn, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sos Pesto, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Putka Bułka Owsiana. Almuerzo: Maliny, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Zupa Ogórkowa. Cena: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. Pasa Bocas / Otros: Kalarepa, Arbuz, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|