Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 119,16g | Carbh: 109,84g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Lactel Молоко 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Healthy Meal Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Арахис не Жареный, Голубика, Инжирный Персик, Нектарин, Персик Персик. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya1378
|