Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 35,68g | Carbh: 99,10g.
Desayuno: Лента Банан, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Tess Зелёный Чай. Almuerzo: Tess Зелёный Чай, Рулетики из лаваша с помидорами. Cena: Tess Зелёный Чай. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана, Победа Шоколад Горький 72%, Tess Зелёный Чай, Вода из под Крана. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Muay Thai - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алластор
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