Diario de azova88, 28 jul. 21

Перешла на летний режим питания -5/2😂 5 дней считаю на легком дефиците в 10-15%, 2 дня кафехи ,шашлыки,алкопати😝 Вес стоит 57,5-58🤷🏻‍♀️ Хотелось быть чуть посуше,но погода и разгильдяйство берут свое😂👯‍♀️ Может осенью?🙈

---

1983 kcal

Grasa: 55,78g | Prot: 183,15g | Carbh: 159,43g.   Desayuno: Power Pro Cube Zero , Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Зефир, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Акашево Колбаса Вареная Куриная, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, RED Молочный Шоколад. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Окей Завитушка с Творогом, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Power Pro Cube Zero , Зефир, Огурец (с Кожурой). Cena: Bootybar Crunch Черничный Маффин, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. más...