|
夏バテでアイス食べ過ぎてます
本格的に調整開始します
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 95,75g | Prot: 272,32g | Carbh: 71,69g.
Almuerzo: Dole ドライマンゴー, マルハニチロ食品 さば水煮, 相模屋 豆腐麺【冷麺】, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マグロ. Cena: トマト, キャベツ, 牛肉のステーキ. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toshy2020
|