Diario de carogamezpelaez, 28 jul. 21

Tortilla de 1 huevo, 1 clara, 29g de pollo, media tajada de queso reducido en grasa latti. 1 tostada integral bimbo con 5g de queso crema colanta. Y te matcha ceremonial deluxe

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
1710 kcal Grasa: 75,19g | Prot: 113,14g | Carbh: 144,51g.   Desayuno: Té Matcha, Colanta Queso Crema, Bimbo Tostaos Integrales, Latti Queso Reducido en Grasa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Té Matcha, Mash Salsa BBQ, Pechuga de Pollo sin Piel, Papafacil Papa a la Francesa. Cena: Ensalada de Pollo, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla , Mama-ia Brownie Cubierto con Azúcar , Linacol Alcachofa-Linaza-Naranja y Te Verde. más...
1494 kcal Ejercicio: Cardio - 12 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
En total 221 calorías 
28 jul. 21 por el miembro: carogamezpelaez
Dónde compras el Matcha? 
28 jul. 21 por el miembro: yharale
En una página que se llama fitmedistribucion. Es súper rico. Tiene un toque a limón 
30 jul. 21 por el miembro: carogamezpelaez

     
 

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