Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2604 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 147,96g | Carbh: 384,25g.
Desayuno: Banana, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagiolini al Vapore, Conad Riso Basmati, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore. Cena: Vivi Verde Coop Pagnotta a Fette Integrale, Mutti Polpa di Pomodoro , Seppie, La Molisana Pasta Integrale . Pasa Bocas / Otros: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luca •_•
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