Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 113,01g | Carbh: 264,23g.
Desayuno: Coffee, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Silk Original Soymilk. Almuerzo: Peach, Spinach , Corn, Sesame Dressing, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Cooked Tuna, White Rice. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Scallions or Spring Onions , Peach, Penne. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugared), Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3298 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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