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Well, I guess I can't say I didn't see that coming with the cookie craziness and homemade granola bars, and missed dance class. It's just a pound so I'm not going to beat myself up too hard, but if I do it again...
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1448 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 56,18g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: craisins, bagel, jam, skim milk, peanut butter. Almuerzo: skim milk, oatmeal with flax. Cena: archer farms pesto sauce with cream, ranch dressing, salad, skim milk, gnocchi. Pasa Bocas / Otros: skim milk, honey nut cheerios, m & m's, tea, granola bar. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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