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bugun 30 dk bisiklet surdum. 500 kalori. 4 yumurta tereyagda 400 kalori civari.
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1513 kcal
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Grasa: 90,54g | Prot: 97,66g | Carbh: 73,32g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Süt, Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası, Tavuk Kanadı. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de furkanaydogan1990
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