Diario de татьяна мигель, 27 jul. 21

Перекус коктейль - поздно . Прикольно , как молоко с яблочным пюре.

---

1645 kcal

Grasa: 69,21g | Prot: 109,87g | Carbh: 131,78g.   Desayuno: Смородина Красная, Черная Смородина, Herbalife Протеиновая Пудра, Вологодское Льняное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Малина, Гербалайф Протеиновый Коктейль Ф1крем-Брюле, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН. Almuerzo: Zentis Марципановая Буханка, Увелка Перловка Отварная, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновая Пудра, Семена Льна, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс, Помидоры, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Чеснок. Cena: Сладкая Сказка Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Село Зеленое Молоко Козье, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Сказка Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Herbalife Протеиновая Пудра, Вода (в Бутылке), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток Классический, Вода (в Бутылке), Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновая Пудра. más...

3209 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Paleando - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...