Diario de Elvira_Kh, 27 jul. 21

Завтрак на 505 кккал)
Салат : 2 сваренных вкрутую яйца, листья салата , огурец, сыр, сухарики- хлебцы baker house, соль, чайная ложка масла.
Ну и латте по традиции)

---

1573 kcal

Grasa: 68,88g | Prot: 73,69g | Carbh: 169,77g.   Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Гауда, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Варенье, Чай с Лимоном, Банан, Творог 9%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусняев Катык 3,2%. más...