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Nachtrag - Tofu ist im weitesten Sinne Gemüse, oder? Wird schließlich aus Bohnen gemacht 😅 Das Loch im Bauch war zu groß, musste mir ein Stückchen Räuchertofu genehmigen.
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1141 kcal
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Grasa: 10,47g | Prot: 31,53g | Carbh: 254,56g.
Desayuno: Plattpfirsich, Aprikosen, Banane. Almuerzo: Petersilie, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Radieschen, Gurke (mit Schale), Bataviasalat, Schnittlauch. Cena: Möhren, Pastinaken Gekocht, Lauchzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Europäische Weintraubensorte, Johannisbeeren, Wassermelone, Banane, Galiamelone. más...
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 Comentarios
27 jul. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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27 jul. 21 por el miembro: Herbst-Prinz
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Nach dem vielen Obst gestern ist mir heute mehr nach herzhaft. Ich probiere es mal einen Tag ganz zuckerarm☝️😃 Nach den Empfehlungen der WHO sollen es ja am Tag nicht mehr als 50 g freier, also zugesetzter Zucker sein. Finde ich relativ viel. Ich probiere heute insgesamt maximal 50 g aus und konzentriere mich eher auf die komplexen KH. Die haben mir gestern etwas gefehlt. Da brauche ich wohl etwas mehr als ein bisschen Kartoffeln und Banane.
27 jul. 21 por el miembro: Herbst-Prinz
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