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funnypflaume
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23 jul. 21
Diario de funnypflaume, 23 jul. 21
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Morgens gewogen:
Hm habe eine neue Waage die mich leichter macht wie die alte
67,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2021:
1513 kcal
Grasa: 58,55g | Prot: 122,63g | Carbh: 111,64g.
Desayuno:
Monster Energy, Alpia Erdbeer Joghurt.
Almuerzo:
Foodspring Shape Shake 2.0 Cookies & Cream.
Cena:
Weizenbrötchen, Hähnchenbrust.
más...
1664 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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