Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 85,48g | Carbh: 262,27g.
Desayuno: Coffee, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Silk Original Soymilk, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Pork Curry, Raspberries , White Rice. Cena: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Cherry Tomatoes, Broccoli , Corn, Sesame Dressing, Chicken Thigh, Sweet Cherries , Boston Lettuce, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Italian Salad Dressing , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Abdominales - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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