Diario de thaiscavalcantiluis, 26 jul. 21

vcs tem costume de pesar a comida?

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
1480 kcal Grasa: 36,06g | Prot: 82,32g | Carbh: 213,65g.   Desayuno: Banana Nanica, Nutrigold Granola, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). Almuerzo: Queijo Mozzarella, Catchup, Vigor Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Ovo. Cena: Nescau Nescau com Leite, Pipoca, Whey Protein, Nescau Nescau com Leite, Pipoca. más...

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Comentarios 
sim, sim ... mas sem paranóia 😂😂😂 me ajuda na contagem das calorias ...  
26 jul. 21 por el miembro: Ruthy Hellen Loureiro
sim, facilita a controlar o consumo das calorias..  
26 jul. 21 por el miembro: Naty*Projeto.24*
sim. senão como mto pouco kkkk 
26 jul. 21 por el miembro: vitor hugo assis
comecei agora 
26 jul. 21 por el miembro: adriclaudine
Não 
26 jul. 21 por el miembro: tati_1994
estou tentando me acostumar com isso. 
26 jul. 21 por el miembro: renatagomes 10
🙋🏻‍♂️ tbm!! 
26 jul. 21 por el miembro: RCardosoR
Sempre. Acho muito interessante, saber a quantidade de tudo.  
26 jul. 21 por el miembro: Analloa
sempre, não tenho problema com isso 
26 jul. 21 por el miembro: @mariannenunes
No começo pra ter noção sim 
26 jul. 21 por el miembro: fersylva
certeza 
26 jul. 21 por el miembro: Romulovf89
Tem que pesar? 😳 
26 jul. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
pesar comida é importantíssimo, só n peso quando é dia do lixo 
26 jul. 21 por el miembro: kcalkevedo
Não tenho balança 😥 
26 jul. 21 por el miembro: elaine coutoo
Sim... tudo 🙈😂 
26 jul. 21 por el miembro: albatroz11
Pra quem não tem balança, na shopee, mercado livre e no site da Growth Suplementos tem com ótimo preço! 
26 jul. 21 por el miembro: joaoribeiro.br
Peso 😃 Só não peso a salada 🥗 
26 jul. 21 por el miembro: maryelle018
para quem quer perder peso é essencial!!! antes eu achava que estava comendo pouca proteína no almoço, depois que comecei a pensar percebi que estava na verdade comendo muito a mais. 
26 jul. 21 por el miembro: johnnyabnercg
Peso também! Se eu não pesar eu como de menos e fico com fome kkkkkkk  
26 jul. 21 por el miembro: esteves_jess
Legal saber! Vou comprar uma balança  
26 jul. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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