Diario de sarisilver, 26 jul. 21

Aprovechando que el día está nublado. 14 km , 498 m de desnivel y 1180 kcal quemadas. Nada mal. :)

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1677 kcal

Grasa: 59,29g | Prot: 101,70g | Carbh: 179,96g.   Desayuno: Panrico Donuts Normal, Hacendado Donut, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Fuet Espetec Extra , Pan Blanco. Almuerzo: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Cidacos Pimientos del Piquillo , Huevo Duro, Papa Cocida, Carrillada de Cerdo. Cena: Tostadas de Pan Integral, Huevo Duro, Hacendado Crema de Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Frigo Calipo. más...

3204 kcal

Ejercicio: caminar 4.2 km/h - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...