Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2011
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 83,56g | Carbh: 258,63g.
Desayuno: mona vie, Pink Lady Apples, 100% Whole Wheat Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee. Almuerzo: Banana, All Meat Combo Golden Crust Pizza (Medium). Cena: Premium Cut Green & Wax Beans, Long Grain & Wild Ready Rice, Boneless & Skinless Chicken Breasts, spicy mango. Pasa Bocas / Otros: Wellington Wh Grain Water Crackers, Peanut Butter Patties, Dry Roasted Almonds, Fruit Punch Thirst Quencher. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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