Diario de 196meg, 26 jul. 21

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市販のルー不使用
油脂不使用
炊飯器で作るスパイスカレー

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:

1208 kcal

Grasa: 40,91g | Prot: 81,19g | Carbh: 131,28g. Desayuno: きゅうり, トマト, マイプロテインソイプロテイン　アイソレート　ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, めかぶタレ付, 卵, 桃, シークカバブ. Almuerzo: チーズナン, しめじ, シークカバブ, クローブ, カルダモン, バスマティライス, ポッカサッポロフード＆ビバレッジアーモンドブリーズ　アーモンドミルク　砂糖不使用, 帆立貝柱, スパイスカレー. Cena: ブルドックソース中濃ソース, キャベツ, ラムもも肉. Pasa Bocas / Otros: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, ロピア焼きパンプリン. más...

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Comentarios

低カロリーにできたのでチーズナン足しました😬

26 jul. 21 por el miembro: 196meg


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