|
Ну что ж… для многих понедельник - начало нового пути💪🏻 всех с новой рабочей неделей 😉вкусных и полезных завтраков 🍳
|
1448 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 74,47g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Макдоналдс Кофе Латте, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Банан, Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мёд, Чай с Лимоном, Вкусняев Катык 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Стройная фигура за 30 дней - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elvira_Kh
|