Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Gennady_
Diario
25 jul. 21
Diario de Gennady_, 25 jul. 21
Perfil de Gennady_
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Стремления улучшить форму двигают к познанию нового, скоро для сравнения размещу новое фото, мотивация внутри, энергии достаточно. И лозунг этого лета: Carpe Diem! \m/
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2021:
1438 kcal
Grasa: 57,07g | Prot: 106,20g | Carbh: 136,51g.
Almuerzo:
Цветная Капуста, Restoria Тефтели из Индейки, Абрикос, Вареное Яйцо, Творог 5%, Гречка.
más...
2643 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
82 Seguidores
Apoyo
Comentarios
давно вас не было в ленте✌
25 jul. 21 por el miembro:
Stainless_steel
stainless steel, спасибо за комментарий! Редко что-то публикую, но так с апреля почти каждый день здесь) думаю что через 12-14 дней что-то новенькое выложу, есть мотивация)
26 jul. 21 por el miembro:
Gennady_
👍💪🤝
26 jul. 21 por el miembro:
3volk
Отличная форма!
26 jul. 21 por el miembro:
Irba9
Почему вас не было? Честно, не помню вас или пропустила что-то... Не забывайте ФС, вы - мотиватор!🤗
26 jul. 21 por el miembro:
Zvel
Отличная форма, и не огромный. Здорово!)
26 jul. 21 por el miembro:
lia-osteo
Поддержу 👍👍👍 форма классная. И очень буду ждать пост 🤗
26 jul. 21 por el miembro:
миска_молока
и форма, и фото - огонь 🔥
27 jul. 21 por el miembro:
Алластор
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Gennady_
Ver la Historia Completa