Diario de Gennady_, 25 jul. 21

Perfil de Gennady_ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Стремления улучшить форму двигают к познанию нового, скоро для сравнения размещу новое фото, мотивация внутри, энергии достаточно. И лозунг этого лета: Carpe Diem! \m/

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:

1438 kcal

Grasa: 57,07g | Prot: 106,20g | Carbh: 136,51g. Almuerzo: Цветная Капуста, Restoria Тефтели из Индейки, Абрикос, Вареное Яйцо, Творог 5%, Гречка. más...

2643 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

82 Seguidores Apoyo

Comentarios

давно вас не было в ленте✌

25 jul. 21 por el miembro: Stainless_steel

stainless steel, спасибо за комментарий! Редко что-то публикую, но так с апреля почти каждый день здесь) думаю что через 12-14 дней что-то новенькое выложу, есть мотивация)

26 jul. 21 por el miembro: Gennady_

👍💪🤝

26 jul. 21 por el miembro: 3volk

Отличная форма!

26 jul. 21 por el miembro: Irba9

Почему вас не было? Честно, не помню вас или пропустила что-то... Не забывайте ФС, вы - мотиватор!🤗

26 jul. 21 por el miembro: Zvel

Отличная форма, и не огромный. Здорово!)

26 jul. 21 por el miembro: lia-osteo

Поддержу 👍👍👍 форма классная. И очень буду ждать пост 🤗

26 jul. 21 por el miembro: миска_молока

и форма, и фото - огонь 🔥

27 jul. 21 por el miembro: Алластор


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Gennady_

Ver la Historia Completa

Diario de Gennady_, 25 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Gennady_