Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 147,72g | Carbh: 204,07g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Whole Milk. Almuerzo: Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Cena: Puerto Rican Style Potato Chicken Pie (Pastelon De Pollo), Puerto Rican Style Rice with Vienna Sausage (Arroz Con Salchichas). Pasa Bocas / Otros: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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