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Badan udah mulai melar lagi Tb 170 Bb 85,mau diet stok daging masih banyak dikulkas.dilema!!
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1174 kcal
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Grasa: 41,19g | Prot: 76,35g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Melon, Semangka, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah. Cena: Nasi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Anlene Gold Plus, Anlene Actifit Cokelat. más...
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