Diario de azirafebriani, 25 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
607 kcal Grasa: 17,53g | Prot: 15,34g | Carbh: 103,72g.   Desayuno: Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Durian, Mangga, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Gula Merah. más...
1534 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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