Diario de puputmhrdn, 25 jul. 21

Sebelum positif covid 54kg..
Dengan gejala yg lumayan berat sampe gak napsu makan sama sekali 4 minggu kemudian jadi segini beratnya. Jaga kondisi tubuh ya untuk teman-teman fs, selalu sehat dan harus tetap olahraga biar tetap fit🥰

---

1101 kcal

Grasa: 37,21g | Prot: 45,36g | Carbh: 154,37g.   Desayuno: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang, Apel. Almuerzo: Nasi Putih, Urap, Telur Rebus, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Urap, Telur Rebus, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju). Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, BonCabe Boncabe. más...