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C'est déprimant !
J aurais besoin d'un peu de motivation, d'un coup de pouce de la communauté....
Enfin.... J'suis déprimée là :((
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 92,06g | Carbh: 152,94g.
Desayuno: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Carrefour Discount Emmental, Wasa Léger. Almuerzo: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Carrefour Wok Mix, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Riz Basmati. Cena: Nectarines, Pomme, Carrefour Légumes Pour Couscous, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Wasa Léger, Carrefour Discount Chocolat Noir 70%. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ton corp n'aime pas le 52 , il revient vite au 53 . Tu mesure 1m62 donc ton poids idéal serait au alentour de 53 / 52 ( 1m62 - 10 ) . Moi je fais 1m70 et normalement je devrait faire 60kg mais impossible a ce poids je ne tiens pas debout , pour moi le 65 me va mieux . Peut etre que pour toi c'est pareil , et ton corp essaie de te le faire comprendre gentiment .
12 jun. 14 por el miembro: sandramaeva
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@sandramaeva : Gentiment loool ... oui sans doute.. je mange pourtant bien equilibré, je fais du sport, assez pour me remuscler... La bonne nouvelle c'est qu'en effet je me suis affinée, musclée et c'est effectivement ce que je voulais. Mais ce chiffre m'a mis une petite claque au réveil;) !! Merci <3
12 jun. 14 por el miembro: Odie94
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En fait tu vois tu a un corp de rève , reste a 53 meme si le chiffe ne te plait pas , mais il plait a ton corp lol . Et le muscle ca pèse lourd .
12 jun. 14 por el miembro: sandramaeva
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Oui c'est vrai le muscle est plus lourd que la graisse!
12 jun. 14 por el miembro: Socha88
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@sandramaeva : loool ... ouais .. enfin .. c'est encore un peu mou tout ça ;).. Socha : j ai un impedancemetre, j ai pas l impression que cette graisse se transforme en muscle.. je crois que j'en suis encore a la phase affinement. Quoiqu il en soit, c'était les règles.. en mode ballon de baudruche, avec une folle envie de manger ... TOUT !! .. C'est passé. Ca redescend.. je lâche pas :D MERCI POUR VOS ENCOURAGEMENTS !! J en avais VRAIMENT besoin :D!!
15 jun. 14 por el miembro: Odie94
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Je sis un peu dans le même cas que toi, mais je n'ai vraiment pas l'envie de faire e sport! :-( en tout cas courage et ne lâche rien!!
15 jun. 14 por el miembro: Socha88
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