Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 79,06g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Vitamin Well Reload. Almuerzo: Roerbakken met Kip en Groenten. Cena: Delhaize Stoomgroenten. Pasa Bocas / Otros: Iglo Stoomgroenten Mix, Garnalen, Vitamin Well Awake. más...
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3525 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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