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24 jul. 21
Diario de w3ird95, 24 jul. 21
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hola! espero que estén muy bien disfrutando del finde. Tenía una pregunta ¿cada cuánto se pesan? ¿o cada cuánto recomiendan pesarse?
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, 24 julio 2021:
652 kcal
Grasa: 23,82g | Prot: 45,72g | Carbh: 64,78g.
Almuerzo:
Empanada de Pino.
Cena:
Coles de Bruselas, Papa Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla.
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Comentarios
Hola! Yo 1 vez a la semana, en ayunas por la mañana, sin ropa y después de la primera ida al baño de la mañana :) generalmente en la misma pesa.
26 jul. 21 por el miembro:
NachitaFlores
yo también me peso todos los lunes o martes, después de ir al baño, pero como me da frío trato de usar la misma ropa, por ejemplo si es en la mañana el pijama siempre pesa casi lo mismo
26 jul. 21 por el miembro:
Karen Leon87
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