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He logrado llegar a mi meta de 63 kg, sin embargo vamos por más! Nueva meta: 60 kg. 💪🏽
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 66,46g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: Chocolate en Leche, Rama Mantequilla con Sal, El Zarzal Queso Mozzarella, Colanta Jamón, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Almuerzo: Premier Aceite de Girasol, Salsa Teriyaki, Papa Cocida, Colanta Mantequilla Pasteurizada con Sal, Cebollas, Colanta Jamón, Alqueria Crema de Leche Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Jet Chocolatina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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