|
Тем временем, ребята , я уже год как зарегистрировалась на ФС ! 😍🤩🌟❤️🙌. На фото я на момент регистрации и сейчас 😃. Вес одинаковый 54,5 кг. (Любимый у моего организма, кто читал этот пост ранее 🤣🤣😂).
|
2238 kcal
|
Grasa: 114,34g | Prot: 129,62g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Семушка Кедровые Орехи, Кунжутное Масло, Помидоры, Говядина Постная. Almuerzo: Лаваш Армянский, Круассан, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Шашлык Куриный. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунжутное Масло, Рис Отварной, Семга Отварная. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. más...
|
|
 Comentarios
24 jul. 21 por el miembro: k1evyinik
|
24 jul. 21 por el miembro: elena.chsh
|
Все тренировки есть в Инстаграм и с описанием 🤗
24 jul. 21 por el miembro: k1evyinik
|
Серж1973, подписывайтесь на мой Инстаграм , взаимные лайки и все прочее 🤣🤣🤣
25 jul. 21 por el miembro: k1evyinik
|
Потому что похудение - это очевидно для обывателя , а рекомпозиция - нет ☺️🤗
25 jul. 21 por el miembro: k1evyinik
|
А ещё многие обращают внимание только на вес 🙄. Раз не изменился- значит ты ничего не делал 😋
25 jul. 21 por el miembro: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k1evyinik
|